{"id":172,"count":5,"description":"O auto conhecimento \u00e9 o processo de conhecer a si mesmo, incluindo as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, pensamentos, cren\u00e7as, valores, comportamentos, motiva\u00e7\u00f5es e personalidade. Ele envolve a reflex\u00e3o sobre si mesmo e a busca por compreens\u00e3o de como funcionamos internamente e como nos relacionamos com o mundo ao nosso redor. O auto conhecimento pode nos ajudar a tomar decis\u00f5es mais conscientes, a lidar com as emo\u00e7\u00f5es de maneira saud\u00e1vel, a desenvolver relacionamentos mais saud\u00e1veis e a alcan\u00e7ar metas e objetivos pessoais. Ele tamb\u00e9m pode nos ajudar a crescer e evoluir como indiv\u00edduos.","link":"https:\/\/blog.mundolipedema.com.br\/category\/auto-conhecimento\/","name":"Auto conhecimento","slug":"auto-conhecimento","taxonomy":"category","parent":0,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.mundolipedema.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/172"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.mundolipedema.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.mundolipedema.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/blog.mundolipedema.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}