ansiedade

Suspiro cíclico: a técnica de respiração de 5 minutos recomendada por pesquisadores

janeiro 18, 2023janeiro 18, 2023
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Existem muitos exercícios de respiração que podem ajudar a melhorar o humor e a reduzir os sintomas de ansiedade e outros desconfortos de saúde mental.… Read More »Suspiro cíclico: a técnica de respiração de 5 minutos recomendada por pesquisadores

Combata o lipedema com os poderes dos chás

janeiro 1, 2023janeiro 1, 2023
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Você já pensou em usufruir dos benefícios dos chás para o lipedema? Se você sofre de lipedema, saiba que os chás podem ser grandes aliados.… Read More »Combata o lipedema com os poderes dos chás